KAJ JE BOOT CAMP: Boot camp je tip treninga,ki je sestavljen zato,da zgradi moč preko različnih intenzivnosti skupin intervalov.Trajanje programa :55 min
ZGRADBA URE: Boot camp večinoma začnemo z dinamičnim raztezanjem in tekom,sledi mu intervalni trening,ki vljučuje razne vaje za moč s pripomočki in / ali brez njih.Zaklučimo ga z raztezanjem.Odličen je za izgubo maščob,izboljšanje kardiovaskularnega sistema,povečanje moči in lažje omogoča udeležencem,da začnej z redno vadbo.